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不卫生的“卫生”习惯 |
在日常生活中,人们有些自认为“卫生”的习惯其实是很不卫生的做法,常会影响身心健康。 只刷牙不注意牙刷卫生 人们都知道,健康需要口腔卫生,刷牙是卫生行为,但却忽视了对牙刷的卫生要求。许多人不习惯定期更换牙刷,只要牙刷不坏,则一刷用到底。牙刷经常处于潮湿状态,牙刷毛之间的空隙是细菌病毒居留和滋生的温床,它们极易通过刷牙时的吞咽或从破损的口腔粘膜侵人人体,因此,专家建议,牙刷至少三个月要换一把。另外,每次刷牙后,应洗净牙刷,牙刷毛朝上立于牙缸内。 扫地不扫床 不少家庭很重视地板光洁,而忽视床上洁净;能做到天天拖地板,却忽视了床单也需要天天清扫。 看完电视就睡觉 许多人有洗漱完看电视或在床上看完电视就睡觉的习惯。研究表明,荧光屏产生的静电荷对空气中的灰尘有吸附的作用,能使附近含有大量微生物和变态粒子灰尘散射,奶奶福在人体暴露的皮肤上,从而导致黑色斑疹等皮肤病。因此,看完电视后要洗脸洗手,以防静电尘埃的污染。 |
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