九四年春节刚过，大地复苏、冰河融化、河柳发芽、小草变绿的时候，我正忙着筹备新的商场开业工作时，却突然倒下了，因为咳嗽不止，吃了消炎药和止咳药都不管用，后来到小区医院打了青霉素也不管用，这时我就感觉到胸部有一点疼痛，就去了协和医院做了一个X光扫描。
　　医生问了我一些问题，就给我开了一大堆的单子，做一次全面检查。我接过单子一看，正侧位的透视、B超、抽血、大便、CT检查，最后还有一个做支气管镜的。十天后结果出来了，医生看过后说你还得做个支气管镜检查，我一听，这下可完了，因为这些天我不光咳嗽，还气短，喘粗气。
　　几天后结果出来了，医生问：“你家属来了吗？请她进来，你先出去等一下”，我一听，这下可彻底完了。过了一会，我爱人出来对我说，你左肺上长了一个瘤，医生说最好做手术给摘掉。我们回家和爸爸妈妈进行了商量，结果一致同意做。一星期后的4月29日那天，改变了我的一生。
　　手术后，需要做化疗和放疗，医生定的化疗方案是30个疗程。化疗是非常的痛苦的过程，吃不好，睡不好，还经常的呕吐，身体越来越虚弱。两次化疗以后，我就想，我不能老这样的下去了，一点体力也没有，我得加强体育锻炼，练气功。后来经过病友介绍，我到天坛公园练习气功，从此我每天早晨都坚持练功，慢慢的我的体力有了明显的好转，能适应化疗后的反应和不适。因为我是肺癌，练气功高度吸氧，对我的肺活量有明显的提高，而且经常的走路，体力也有所增加。
　　一年后，我的气管有了纤维症状，胸闷气短，有几次连续咳嗽不止，上气不接下气，眼前发黑，就好像要死了一样，几秒钟后又活了过来。自己坐在沙发上想了很多，难道真的哪一天这口气没上来就走了吗？为了不让这一天到来，我每天继续练功和做广播体操，为的是增强体质和肺活量。经过几次的反复折磨，我由此引发了我爬山的念头。先增加锻炼，每天从公园回来后，先爬几层楼梯再坐电梯，这样锻炼了几次，很有效果。在春节后的一天，我又做了一次测试，去了景山，感觉良好。
　　后来，经过病友的介绍，我参加了仁爱源抗癌俱乐部。3月29日是我最高兴的日子，我和杏林苑的病友一起登上了居庸关长城，当我登上长城的时候，心情久久不能平静，看着那远方起伏的群山和弯弯曲曲的长城，我想我可以告别死神了。从此以后，通过参加科教中心的科教活动，让我明白了怎样登山更有助于我的康复，在这里不仅使我学会了更多实用肺癌体育锻炼的方法，而且在饮食上也学会了有益的方法。现在，我每个星期都参加登山活动，和病友们一起郊游，呼吸大自然的新鲜空气。通过参加杏林苑的科教、文体活动，使我深深体会到了科学抗癌是我们康复的唯一正确的选择。

2007年度抗癌明星、杏林苑体育中心：张学华